井上整体院 | 日記 | 冷え性の原因！

清く 正しく　エネルギッシュ！！井上整体院です。

日記を開いてくださりありがとうございます。

今回は冷え性のお話です！

やっと寒い冬が終わりに近づき、段々と暖かくなってきましたね♪
しかし、夜や日によってはまだ肌寒い日もあります。冷え性の方はまだまだ辛いかと思います。
そういう時でもなるべく身体は冷やさないように注意しましょう(^^)/
冷え性の主な原因は血行不良、筋肉量の低下などがあります。
特にふくらはぎは血流を良くしてくれる機能があるため、ここが硬いと冷え性の原因になってしまいます。
なので冷え性が辛い方はふくらはぎを伸ばすことによって冷え性改善が期待できます。

当院では正しい姿勢になるように、凝り固まった筋肉を動かせるように改善していきます。

来院期間が空いてしまったお客様、いつでもお待ちしております。

心もお身体もグリグリほぐして笑顔にします。
それではまたお会いできるのを、楽しみにお待ちしております。

井上整体院　井上章人