井上整体院 | 日記 | 猫背巻き肩

清く正しく　エネルギッシュ！！井上整体院です。
日記開いていただきありがとうございます。

デスクワークや車の運転等で姿勢が、猫背や巻き肩で。。。。首がひょこって出てる方って背中というより胸の筋肉が縮まってる方が多いようです。
腕を後ろ回しにましたりもイイですが、お顔をやるローラーがオススメです。
先日１００円ショップで、ローラー買ってきました。本当の使い方とは、全く違いますが（＾＾）
鎖骨の下を、内から外へ⇒⇒⇒ゴロゴロ、ゴロゴロと数回。

コレ効きますっ！！　
・テレビ見ながら
・読書しながら
・運転中の信号待ち　等　○○しながらでも。チカラ加減はお好みで（＾＾）

胸の筋肉以外でも、モモや脇などにも効果ありです。
皆様、お試し下さいませ。

私の施術も、カナリ効果ありでスッキリしますので、宜しくお願い致します（＾－）

それではまたお会いできるのを、楽しみにお待ちしております。
井上整体院　井上章人